Suchen Sie nach einem effektiven Ausgleich zum stressigen Alltag? Möchten Sie Ihrem Körper mehr Beweglichkeit schenken und gleichzeitig tief entspannen? Dann ist der kommende Yoga-Kurs im AWO Familien-, Freizeit- und Lernberatungszentrum genau das Richtige für Sie.

Ab dem 11. September 2026 lädt die erfahrene Yogalehrerin Edda Grützmann zu einer Reise zu mehr innerer Ruhe und körperlichem Wohlbefinden ein. In insgesamt 10 Einheiten à 90 Minuten erlernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer praxistaugliche Entspannungstechniken und wohltuende Yoga-Übungen. Diese lassen sich wunderbar in das tägliche Leben integrieren, um Belastungen abzubauen und die eigene Mitte wiederzufinden.

Der Kurs findet jeweils freitags von 16:00 bis 17:30 Uhr in den Räumen der AWO Familienbildung am Platz der Freundschaft 3 in 18273 Güstrow statt. Die Kursgebühr für das gesamte Programm beträgt 100,00 Euro.

Das Angebot wird gefördert durch den Europäischen Sozialfonds, das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend sowie das Land Mecklenburg-Vorpommern.

Anmeldungen und Rückfragen nimmt das Zentrum telefonisch unter 03843 21 84 41 0 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. entgegen. Weitere Informationen finden Sie zudem online unter www.awo-gue-fflz-de. Nutzen Sie Ihre Chance auf mehr Gelassenheit und starten Sie gestärkt in den Spätsommer!

Den ganzen Tag funktionieren, den Alltag jonglieren und alles für die Kinder geben – bis der Kragen platzt. Kennst du das auch? Viele Eltern stoßen an ihre Grenzen, wenn die Kinder schreien, hauen oder treten. In solchen Momenten bricht oft Unsicherheit aus: Wie reagiere ich jetzt richtig? Wo bleiben meine eigenen Bedürfnisse, wenn Müdigkeit und Überforderung den Tag bestimmen?

Die gute Nachricht ist: Du bist mit diesen Gefühlen nicht allein. Und noch besser: Konflikte im Familienalltag müssen nicht in Dauerstress ausarten. Wie es gelingt, mehr Leichtigkeit in den Erziehungskontext zu bringen und echten Frieden im Kleinen zu stiften, zeigt ein praxisnaher Basis-Workshop in Güstrow.

Den Alltag verändern mit Gewaltfreier Kommunikation

Unter dem Motto „Frieden leben, aber wie? Frieden beginnt im Kleinen“ lädt das Mehrgenerationenhaus der AWO Güstrow zu einem interaktiven Tag ein. Begleitet wird die Veranstaltung von Julia Kopp, Trainerin für Konfliktleichtigkeit.

In diesem Basis-Workshop dreht sich alles um das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GFK). Der Kurs bietet Müttern, Vätern und Bezugspersonen einen geschützten Raum, um wertvolle Werkzeuge für ein harmonischeres Miteinander zu erlernen.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nehmen konkrete Impulse für ihren Alltag mit:

• Die 4 Schritte der GFK: Du lernst das grundlegende Fundament der Gewaltfreien Kommunikation kennen.
• Selbstempathie erfahren: Erfahre, wie du achtsamer mit dir selbst umgehst.
• Innere Haltung: Entwickle deine persönliche, wertschätzende Haltung im Alltag weiter.
• Klarheit finden: Gewinne tiefe Klarheit über deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse.
• Selbstregulation üben: Lerne, dich in stressigen Momenten zu regulieren, um liebevoll und wertschätzend zu bleiben.

Alle Daten auf einen Blick

• Wann: Samstag, 26. September 2026, von 10:00 bis 15:00 Uhr
• Wo: Mehrgenerationenhaus / AWO Güstrow, Platz der Freundschaft 3, 18273 Güstrow
• Kosten: 60 €
• Anmeldung & Kontakt: Per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder bei Fragen telefonisch/per WhatsApp unter 01773947638.

Nimm dir diese Auszeit für dich und deine Familie. Weil Frieden genau da beginnt, wo wir einander mit neuem Verständnis begegnen. Die Plätze sind begrenzt – melde dich am besten direkt an!

Tauchen Sie ein in eine Welt voller Kreativität! In unserer kleinen Galerie präsentieren wir Ihnen aktuell eine ganz besondere Ausstellung. Unter dem Motto „Kunst verbindet“ zeigen talentierte Laienkünstler aus der Region eine faszinierende Auswahl ihrer Werke.

Lassen Sie sich von der Ausdruckskraft der verschiedenen Techniken verzaubern. Zu sehen sind ausdrucksstarke Aquarelle, ausdrucksvolle Ölgemälde sowie farbintensive Arbeiten in Ölkreide. Jedes Bild erzählt seine eigene Geschichte und spiegelt die individuelle Perspektive der Künstlerinnen und Künstler wider – von idyllischen Landschaften bis hin zu abstrakten Farbspielen.

 Wir laden alle Kunstinteressierten, Nachbarn und Neugierigen herzlich ein, während unserer Öffnungszeiten vorbeizuschauen.

• Wann: Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr
• Wo: AWO FFLZ, Platz der Freundschaft 3, 18273 Güstrow
• Eintritt: Kostenlos

Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich inspirieren. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Gemeinsam den Tag beginnen - Stadtteilfrühstück im AWO Mehrgenerationenhaus

In Gesellschaft schmeckt es besser. Und erst recht das Frühstück - die erste Mahlzeit des Tages.

Immer am 1. Mittwoch des Monats kann man sich im AWO Mehrgenerationenhaus, Platz der Freundschaft 3 in Güstrow von 9:00 – 11:00 Uhr zum gemeinsamen Frühstück mit Freunden und Bekannten treffen und auch neue Menschen aus der Nachbarschaft bei netten Gesprächen kennenlernen.

Das gemeinsame Frühstück ist zudem die ideale Gelegenheit sich über Veranstaltungen, Angebote und Neuigkeiten aus der Stadt auszutauschen. Wer möchte, kann hier auch zum Kaffee die aktuelle Tageszeitung lesen, den Gästecomputer benutzen oder in unserer Büchertauschecke stöbern.

Für unsere Planung bitten wir um eine Anmeldung jeweils bis Montag 11:00 Uhr in der Frühstückswoche unter 03843 – 218441-0.

Kosten pro Person: 4 €

Gemeinsam durch die Wochenmitte: Kaffee, Kuchen und Gesellschaft

Ein Ort für Begegnung und Gemeinschaft

Ab dem 27.05.2026 bis zum 30.09.2026 lädt das Mehrgenerationenhaus in Güstrow, Platz der Freundschaft 3 wieder alle Generationen ein, gemeinsam zu plaudern, Kaffee zu trinken und neue Kontakte zu knüpfen.

Das Klöncafé ist ein Ort der Begegnung, an dem Jung und Alt sich wohlfühlen und austauschen können. Ob bei einer Tasse Kaffee, selbstgebackenem Kuchen oder einem kleinen Plausch – hier steht das Miteinander im Mittelpunkt. Keiner muss allein bleiben! Das Angebot richtet sich an alle Bürgerinnen und Bürger der Stadt, unabhängig vom Alter.

„Wir möchten mit dem Klöncafé einen Raum schaffen, in dem sich Menschen aus verschiedenen Generationen begegnen.“ erklärt Annekathrin Herzig, Koordinatorin des Mehrgenerationenhauses. „Gerade in Zeiten, in denen soziale Kontakte wichtiger denn je sind, wollen wir einen Ort der Gemeinschaft bieten.“

Das Café wird regelmäßig mittwochs von 14.00 – 16.00 Uhr geöffnet sein. Das Team freut sich auf zahlreiche Besucher, auf eine lebendige, freundliche Atmosphäre und viele schöne Begegnungen im Klöncafé.

Für Nachfragen stehen wir gern unter 03843 – 2184410 zur Verfügung.

Wir freuen uns auf Sie.

Wir holen den Wahl-O-Mat aus dem Netz ins echte Leben. Klein und Groß können hier unkompliziert austesten, wo ihre eigenen politischen Schwerpunkte liegen und sich anschließend austauschen.

Das geht am 15. September 2026 im Güstrower Awo FFLZ- Jugendclub „Yellow Fun Box“ am Platz der Freundschaft 3.

Für Schulen gilt das Angebot ab 9 Uhr, für alle anderen ab 12 Uhr.